Туры

Оздоровительно – познавательный тур «Гармония души и тела »

Категория: Туры
Цена от: RUB 17400,00

Программа тура:

Оздоровительно-познавательный тур организует волшебный отдых для души и тела.
 Мы едим заниматься йогой, суставной гимнастикой, познавать себя и окружающий мир, восстанавливать свое здоровье, наполняться энергией, посещая места силы древней Хакасии.
 Чистый воздух, красивейшие пейзажи, купание, ежедневная практика йоги и лечебная гимнастика, единение с природой - все это для оздоровления нашей души и тела.
7 дней в хорошей компании с интересной и развивающей программой.
 Наши занятия направлены на поддержание здоровья, молодости, красоты, гармонии.

 

1 день

08:15 - Встреча  группы на автовокзале г. Абакана, отправление на общественном транспорте,  до п. Шира.

12:00 - Прибытие в п. Шира, пересадка группы в  микроавтобус, отправление на б/о «Июс -Тревэл».

13:00 - Прибытие и размещение на б/о «Июс -Тревэл».

13:00 - Обед.

14:00 - Прогулка, свободное время, купание
17:30 - Ужин.
18:30 - Лекция "Основы Аюрведы"
19:00 - Вечерние занятия Йогой
20:00 - Вечерний чай из целебных трав

21:00 - Свободное время
22:00 - Отдых

 

2 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс  Йогой
8:30 - Завтрак (свежевыжатый сок + каши)
9:00 - Экскурсия (лекция о традиционном национальном питании хакасов)
13:00 - Обед
14:00 - Прогулка, свободное время, купание
17:30 - Ужин
19:00 - Вечерние занятия Йогой
20:00 - Вечерний чай из целебных трав.
21:00 - Свободное время
22:00 - Отдых

 

3 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс Йогой
8:30 - Завтрак

9:00 - Сплав по реке Белый Июс на катамаране
14:00 - Обед на природе.
15:00 - Свободное время, купание

16:00 - Возвращение на базу
17:00 - Ужин.
19:00 -Вечерние занятия Йогой
20:00 - Вечерний чай из целебных трав
21:00 - Свободное время
22:00 - Отдых

 

4 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс Йогой
8:30 - Завтрак

9:00 - Выезд  на экскурсию Сундуки
14:00 - Обед и отдых на природе
16:00 - Выезд на базу

18:00 - Ужин на базе
19:00 - Вечерние занятия Йогой

20:00 - Вечерний чай из целебных трав

22:00 - Отдых

 

5 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс Йогой
8:30 - Завтрак
9:00 - Выезд  на экскурсию «Тропа предков»
14:00 - Обед на природе, свободное время.
16:00 - Выезд на базу

18:00 - Ужин на базе
19:00 - Вечерние занятия Йогой

20:00 - Вечерний чай из целебных трав

22:00 - Отдых

 

6 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс Йогой
8:30 - Завтрак

9:00 - Выезд   озера Беле, Тус, пляжный отдых.
14:00 - Обед на одном из озер, свободное время.
16:00 - Выезд на базу отдыха

18:00 - Ужин на базе отдыха
19:00 - Вечерние занятия Йогой

20:00 - Вечерний чай из целебных трав

22:00 - Отдых

 

7 день

6:00 - Подъем, утренние процедуры
6:30 - Скандинавская ходьба или пробежка (по самочувствию), купание
7:30 - Утренний комплекс Йогой
8:30 - Завтрак

9:00 - Свободное время

13:00 - Обед

14:00 - Сборы домой 

15:00 - Выезд в г. Абакан

18:30 - Прибытие в г. Абакан, прощание на автовокзале.


В оздоровительную программу входит:
1. Посещение сакральных мест силы и интересные экскурсии по древней Хакасии;
2. Правильный распорядок дня, способствующий замедлению процессов старения и оптимальной работы организма,  увеличение и сохранение жизненных сил;
3. Основы Аюрведы - науки о жизни;
4. Асаны для укрепления и гибкости позвоночника, упражнения для суставов, исцеляющая гимнастика для внутренних органов; активного долголетия и восстановление жизненных сил.

 

В стоимость тура входит:

- транспортное обслуживание по программе,

- проживание на территории  б/о «Июс-Тревэл »

- услуги инструктора по Йоге, по всей программе тура.

- услуги экскурсовода

- страховка от НС.

- Баня 1 час в день. (на группу) .

 

В стоимость тура НЕ входит:

 -Питание

- оплата развлекательных мероприятий в свободное время

Цена на человека от 17 400,00 руб.

Продолжительность: 7 дней/6 ночей
Обслуживание (включено): - транспортное обслуживание по программе,
- проживание на территории б/о «Июс-Тревэл »
- услуги инструктора по Йоге, по всей программе тура.
- услуги экскурсовода
- страховка от НС.
- Баня 1 час в день. (на группу)
Питание питание оплачивается отдельно
Транспорт: транспортное обслуживание по программе
Забронировать, задать вопрос